«Йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным. Кундалини-йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным. Секрет вашей души — это осознанность.»
Йоги Бхаджан
Слово "Йога" означает "Единение, связь индивидульной души с Вселенской Душой, достижение гармонии и единства физического, ментального и духовного начала в жизни человека". Основной принцип Йоги - ненасилие, бережное отношение к себе и другим. В Йоге отсутствует соревновательный момент, здесь каждый продвигается вперёд со своей скоростью.
До того, как Йоги Бхаджан приехал на Запад в 1969 году, Кундалини йога была тайным учением, которое преподавалось лишь небольшому количеству избранных учеников. Значимость открытого преподавания этой технологии невозможно переоценить. Всего лишь несколько занятий в день активизируют систему желез, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.
